Im Februar kann das Leben ohne Zigarretten beginnen

Die Suchtberatung der Diakonie Rantzau-Münsterdorf lädt ein: Am Donnerstag, den 02.02.2012 startet ein neuer Rauchentwöhnungskurs unter dem Titel „Das schaff’ ich“.  Das Angebot richtet sich an alle, die langfristig rauchfrei leben möchten und sich professionelle Unterstützung wünschen.

Das Rauchfrei Programm ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm des IFT Instituts für Therapieforschung, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Die Diakonie -Suchtberatung  führt den Kurs in Kooperation mit der VHS Elmshorn bereits zum elften Mal durch. „Die Motivation durch die Gruppe steigert das eigene Selbstbewusstsein und vermindert den Drang, wieder zur Zigarette zu greifen“, erklären die zertifizierten Kursleiterinnen Birgit Hadel und Christine Angele. Beide wollen motivieren, ohne Zigaretten das neue Jahr zu beginnen. „Die Haltequote ist bisher bemerkenswert hoch, nahezu 100% unserer Kursteilnehmer halten durch“, so Hadel.

Termine für den 11.Rauchfrei-Kurs 2012 sind:

1. Kursstunde        Do.    02.02.2012    17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

2. Kursstunde        Do.    09.02.2012    17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

3. Kursstunde        Do.    16.02.2012    17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

4. Kursstunde        Do.    23.02.2012    17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

5. Kursstunde        Do.    01.03.2012    17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

6. Kursstunde        Do.    08.03.2012    17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Telefonberatung     nach Absprache

7. Kursstunde        Do.    22.03.2012    17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Start:Donnerstag, 02.02.2012 (7 Kurstermine bis 22.03.2012)